Kayu Manis Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Kayu Manis adalah salah satu rempah-rempah paling dikenal dan dicintai di dunia. Konon, di jaman dahulu kala, kayu manis adalah rempah-rempah yang digunakan sebagai media barter seorang budak di pasar perbudakan. 

Selain harganya yang murah, kayu manis adalah salah satu zat yang paling berharga di dunia yang dampaknya sangat baik terhadap kesehatan dan gizi.

Banyak budaya tradisional di seluruh dunia telah menggunakan kayu manis, bukan hanya sebagai bahan dalam hidangan favorit mereka, tetapi juga sebagai obat. Bahkan, kayu manis telah sangat dihargai karena sifat obatnya bertahan untuk ratusan, bahkan mungkin ribuan tahun.

Bukti ilmiah baru menyimpulkan, kayumanis sangat efektif untuk pengobatan diabetes tipe 2. Sebuah penelitian baru-baru (jurnal Diabetes Care telah), mengungkapkan bahwa dengan mengkonsumsi setengah sendok teh kayu manis  setiap hari secara signifikan, dapat mengurangi tingkat gula darah pada orang yang mempunyai penyakit diabetes tipe 2.
  

Selain itu, penelitian yang sama menemukan bahwa kayu manis dapat mengurangi trigliserida, kolesterol LDL, dan kolesterol total pada waktu yang bersamaan.

Manfaat lain dari kayu manis meliputi :
 - Meningkatkan pencernaan  

Kayu manis dan rempah-rempah terkait lainnya, telah lama digunakan sebagai obat pencernaanuntuk yang menderita penyakit perut seperti  kram, IBS, dan gangguan lambung. Caranya dengan menambahkan kayu manis pada hidangan/makanan.

- Memperbaiki jaringan yang rusak 

Ada bukti yang bersifat anekdot, yang  menyarankan bahwa kayu manis dapat memiliki kemampuan  menyempitkan jaringa dalam tubuh yang dapat mempercepat luka menjadi sembuh.

- Menghentikan hidung manpet     

Kayu manis dan rempah-rempah lainnya juga sangat baik  dikonsumsi untuk mengurangi kemacetan yang berasal dari pilek, alergi, dan kondisi umum lainnya.

- Mengurangi sakit pada otot dan persendian

Dengan memakan kayu manis secara teratur, otot dan nyeri sendi, serta kekakuan, dapat dikurangi atau bahkan dihilangkan.

- Menghindari kram saat menstruasi  

Kayu manis juga dapat digunakan untuk mengobati ketidaknyamanan saat menstruasi. Ini sangat efektif untuk  mengurangi kram, nyeri, dan  keluhan menstruasi umum lainnya.

- Memperbaiki sirkulasi darah 

Seperti bawang putih, kayu manis adalah agen pengencer darah yang baik. Meskipun tidak sekuat bawang putih, kayu manis juga bertindak untuk meningkatkan sirkulasi.

- Mengurangi nyeri pada arthritis 

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kayu manis dapat mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat berguna dalam mengurangi rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan arthritis.

- Mencegah infeksi saluran kemih 

Terbukti dengan banyak yang makan kayu manis secara teratur dapat mencegah infeksi saluran kemih.     

- Mencegah  kerusakan gigi dan penyakit gusi  
Ada banyak bukti,  bahwa kayu manis dapat membantu dalam pencegahan kerusakan gigi dan penyakit gusi.

- Membunuh bakteri berbahaya  

Kayu manis terbukti mengandung antimikroba yang kuat, yang memiliki kemampuan untuk membunuh kuman E. coli dan bakteri berbahaya lainnya.

Beberapa Makanan Yang Dapat Membakar Lemak

Beberapa Makanan Yang Dapat Membakar Lemak

 Sebagian besar orang menganggap Lemak tubuh adalah Musuh utama dalam hidup. Gaya hidup sedemikian rupa menjadi lumrah adanya, sehingga  hampir mustahil untuk menghindarinya. Dengan hanya  berkeringat di gym siang dan malam haripun tidak cukup untuk mencapai tujuan  menghilangakan lemak di tubuh. Selain dengan latihan yang teratur, makanan juga memainkan peran penting dalam mengurangi lemak tubuh. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu dalam membakar lemak.

- Teh Hijau

Teh hijau seperti minuman ajaib yang memiliki kekuatan untuk menjaga masalah kesehatan . Teh hijau mampu membakar lemak beberapa inci dalam tubuh. Dengan meminum  secangkir teh hijau sehari-hari dapat membantu mencapai hidup sehat.

- Telur

Telur dikenal memiliki protein tinggi yang mampu membakar lemak lebih cepat daripada makanan berlemak lainnya. Hal ini dikarenakan telur juga mengandung Vitamin B12, 8 mineral, besi, kalsium dan nutrisi makro lainnya, yang membantu tubuh dalam me-metabolisme lemak.

- Berry 

 Berry, adalah buah yang kaya serat. Raspberry  mengandung 8 gram serat dalam satu cangkir. Stroberi memiliki kandungan gula yang rendah dibanding buah lainnya, juga  kaya akan vitamin C, yang meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Berry juga memiliki komponen lain yang disebut pektin yang memaksa lemak untuk melepaskan sel-sel lemaknya

- Ikan

Sebagai pengganti kari ayam, cobalah memilih untuk ikan. Seperti telur, ikan juga merupakan makanan yang kaya akan protein yang dapat  membakar lebih banyak lemak. Ikan juga mengandung Omega 3 ​​yang mencegah penumpukan zat kimia yang menginduksi stres khususnya lemak perut ikan tuna, salmon, makarel, ikan todak segar.

- Susu 

 Produk susu yang kaya kalsium, sangat efektif  membakar lemak dan bahkan mencegah pembentukannya di dalam tubuh. Bila tubuh banyak mengandung Kalsium, semakin mudah untuk membakar lemak yang berlebih.

- Gandum / Oatmeal

Oatmeal tidak hanya membantu dalam mengurangi kandungan lemak namun kaya kandungan serat yang membantu dalam pengurangan kolesterol. Hal ini bertahan untuk jangka waktu lebih lama di perut yang dapat menunda rasa lapar. Namun, sebagai campuran  lebih baik untuk memilih pemanis alami seperti madu sebagai pengganti gula.

- Sayuran Hijau

Sayuran hijau telah telah teruji manfaatnya bagi kesehatan. Jangan pernah menghindari sayuran hijau dalam program diet, karena sayuran hijau  memiliki kekuatan untuk mengurangi ukuran pinggang. Dari bermacam-macan sayuran hijau, yang paling cepat membakar lemak adalah 

bayam, kubis dan kacang-kacangan. Makan salad,  juga mengurangi penyerapan lemak di tubuh.

20 Jenis Obat Yang Dapat Ditemukan di Dapur

20 Jenis Obat Yang Dapat Ditemukan di Dapur

Jahe - Obat nyeri otot dan sendi
Menurut peneliti Denmark, jahe 63% dapat meredakan sakit pada otot dan sendi, pembengkakan maupun kram. Jahe mengandung senyawa yang kuat yang disebut gingerols, yang mencegah produksi hormon yang memicu rasa sakit. Dosis yang direkomendasikan berdasarkan penelitian adalah : Tambahkan setidaknya 1 sendok teh jahe kering atau 2 sendok teh jahe cincang untuk makan sehari-hari.

Cengkeh - Obat sakit gigi
Sakit gigi dan tidak bisa ke dokter gigi? Kata para peneliti UCLA, dengan mengunyah cengkeh dengan lembut dapat meringankan rasa sakit gigi dan radang gusi selama dua jam penuh. Dalam cengkeh mengandung senyawa alami yang disebut eugenol, obat anestesi yang kuat.

Pemakaiannya : campurkan bubuk cengkeh 1/4 sendok teh pada makanan sehari-hari juga dapat melindungi kesehatan jantung. Para ilmuwan mengatakan tindakan sederhana ini membantu menstabilkan gula darah, ditambah mengurangi produksi kolesterol yang menyumbat arteri dalam waktu tiga minggu.

Sari Cuka Apel - Obat maag
Campur 1 sendok makan sari cuka apel dicampur dengan 8 ons air sebelum makan, bisa menutup serangan mulas, perih maupun kembung seperti pada gejala penyakit maag umumnya sedikitnya 24 jam. Sari cuka apel ini kaya asam malat dan tartarat, alat bantu pencernaan yang baik.

Bawang Putih - Obat sakit telinga
Infeksi telinga yang menyakitkan mendorong jutaan orang Amerika ke kantor dokter setiap tahun. Untuk menyembuhkan dengan cepat, cukup hanya dengan menempatkan dua tetes minyak bawang putih hangat ke dalam telinga yang sakit dua kali sehari selama lima hari. Perawatan sederhana ini dapat membersihkan infeksi telinga lebih cepat dari obat-obatan resep, itu yang dikatakan para ahli di University of New Mexico School of Medicine. 

Bawang putih mengandung bahan aktif seperti germanium, selenium, dan senyawa sulfur yang secara alami membunuh beberapa penyebab sakit. Untuk menyiapkan minyak bawang putih buatan  sendiri, didihkan  tiga siung bawang putih dalam setengah cangkir minyak zaitun extra virgin selama dua menit, saring, lalu simpan dalam lemari es selama dua minggu (Teresa Graedon, Ph.D., co-penulis buku Terbaik Dari Farmasi Rakyat). Untuk hasil optimal, teteskan saat  cairan masih hangat sehingga akan terasa menenangkan dalam saluran telinga.

Buah Cherry - Menyembuhkan sakit kepala dan nyeri sendi
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa setidaknya satu dari empat wanita sedang berjuang dengan sakit kepala radang sendi, encok, asam urat kronis dapat sembuh dengan mengkomsumsi semangkuk buah cherry sehari. Buah cherry dapat menbantu menghilangkan rasa sakit, kata peneliti di East Lansing Michigan State University.  

Penelitian mereka mengungkapkan bahwa anthocyanin (senyawa yang terkandung pada warna yang cemerlang dari buah cherry), adalah anti-inflamasi 10 kali lebih kuat dari ibuprofen dan aspirin. "Anthocyanin membantu mematikan enzim kuat yang menghentikan peradangan jaringan, sehingga mereka dapat mencegah, serta mengobati, berbagai macam rasa sakit," jelas Muraleedharan Nair, Ph.D., profesor ilmu pangan di Michigan State University. Disarankan, untuk memakan  20 ceri (segar, beku atau kering) setiap hari. Lakukan hingga rasa sakit menghilang.

Ikan - Mengobati keluhan pada perut
Ikan dapat mengobati gangguan pencernaan, sindrom iritasi usus, juga penyakit radang usus. Cobalah mengunyah 18 ons ikan setiap minggu untuk meringankan penderitaan. 

Penelitian berulang menunjukkan bahwa asam lemak pada ikan, disebut EPA dan DHA, secara signifikan dapat mengurangi peradangan kram, usus dan nyeri perut dan dalam beberapa kasus memberikan bantuan sebanyak kortikosteroid dan obat-obatan resep lainnya. EPA dan DHA yang kuat, alami, efek samping yang bebas anti-inflamasi, yang secara dramatis dapat meningkatkan fungsi saluran pencernaan keseluruhan, jelas ahli kimia biologi Barry Sears, Ph.D. yang juga presiden dari Yayasan Penelitian Peradangan di Marblehead, MA. Untuk hasil terbaik, carilah ikan berminyak seperti salmon, sarden, tuna, makarel, ikan forel dan ikan haring.

Yoghurt -  Mencegah PMS 
Hampir 80 persen wanita mengalami sindrom pramenstruasi dan gejala tidak nyaman, laporan peneliti Yale. Itu disebabkan karena sistem saraf yang sensitif terhadap naik turunnya kadar estrogen dan progesteron yang terjadi secara alami setiap bulan. Ngemil dengan mengkomsumsi 2 cangkir yogurt setiap hari dapat mencegah gejala ini dengan 48 persen, kata peneliti di New York Columbia University. "Yoghurt kaya akan kalsium, mineral yang secara alami menenangkan sistem saraf, mencegah gejala nyeri bahkan ketika hormon berada dalam fluks" jelas Mary Jane Minkin, MD, seorang profesor ginekologi di Yale University.

Kunyit - Menjinakkan penyakit kronis
Studi menunjukkan kunyit, Timur populer India rempah-rempah, sebenarnya tiga kali lebih efektif dalam mengurangi rasa sakit dibandingkan aspirin, ibuprofen atau naproxen, ditambah lagi dapat membantu meringankan sakit kronis untuk 50 persen dari orang yang berjuang dengan arthritis dan bahkan fibromyalgia, menurut para peneliti Cornell. Itu karena bahan aktif kunyit itu, kurkumin, secara alami menutup siklooksigenase 2, enzim yang bergolak keluar aliran rasa sakit-memproduksi hormon, menjelaskan peneliti nutrisi Julian Whitaker, MD dan penulis buku, Reversing Diabetes. Penelitian-dosis yang dianjurkan: Taburkan sdt 1 / 4 dari rempah-rempah ini setiap hari ke setiap beras, unggas, daging atau hidangan sayuran.

Gandum - Mengurangi rasa sakit karena Endometrium
Gandum dapat  mengurangi rasa sakit karena Endometrium. Cukup dengan mengkomsumsi  semangkuk oatmeal setiap hari. 

Endometriosis terjadi ketika sedikit dari lapisan rahim melepaskan dan tumbuh di luar rahim. Para ahli mengatakan sel-sel bermigrasi dapat membuat menstruasi menjadi peristiwa yang membuat wanita sengsara, menyebabkan peradangan sehingga memicu kram parah selama periode menstruasi. Ternyata, dari hasil penemuan, 60% wanita yang mengkomsumsi oakmeal/gandum dapat mengurangi bahkan menghilangkan rasa sakit pada waktu PMS,  Peter Green, MD, profesor kedokteran di Universitas Kolombia menjelaskan

Garam - Obat infeksi pada kuku 
Menyebalkan rasanya bila kuku yang sengaja terawat terkena infeksi gara-gara kuman air atau sejenisnya.  Kuku jadi tummbuh tidak teratur dan gatal.  Air garam hangat dapat menyembuhkan infeksi yang menyakitkan dalam waktu empat hari, kata para ilmuwan di Universitas Stanford California. Garam secara alami dapat mencegah peradangan, mencegah tumbuh bakteri, sehingga cepat menghancurkan kuman yang menyebabkan pembengkakan dan nyeri.  

Campurkan  1 sendok teh garam dengan air panas dengan  suhu panas yang sesuai dengan kenyamanan, dan kemudian rendam kaki selama 20 menit dua kali sehari, sampai infeksi mereda.

Nanas - Mencegah gangguan pencernaan.
Satu cangkir nanas segar setiap hari dapat mengurangi kembung dalam waktu 72 jam, kata peneliti di Universitas Stanford California. Itu karena nanas dikemas dengan enzim proteolitik, yang membantu   menghilangkan  penyebab nyeri protein dalam lambung dan usus kecil, kata para peneliti USDA.

Peppermint -  Mengendurkan otot-otot yang sakit
Sering nyeri otot?  Dengan tiga kali setiap minggu, berendam dalam bak mandi yang hangat beraroma dengan 10 tetes minyak peppermint dapat mengobati rasa sakit pada otot.. Air hangat akan melemaskan otot-otot, sementara minyak peppermint alami akan menenangkan saraf.  Kombinasi ini dapat meringankan kram otot 25 persen lebih efektif daripada  obat penghilang rasa sakit kimia lainnya.

Anggur - Obat nyeri punggung
Anggur, obat yang mujarab dan efektif untuk mengobati sakit dan pegal pad punggung. Penelitian terbaru di Ohio State University membuktikan, dengan  makan secangkir  anggur per hari dapat melonggarkan  pembuluh darah yang tegang, dan secara signifikan kembali meningkatkan aliran darah ke jaringan yang rusak.  

Air - Obat segala sakit, juga luka.
Sering kedutan? Minum air putih sebanyak 8 ons sehari akan menyembuhkannya. Selain itu, bila terluka dengan banyak minum akan mempercepat penyembuhan luka.

Air juga baik untuk tulang karena membantu memberi pelumas pada jaringam yang terdehidrasi yang juga menyebabkan rasa sakit pada tulang. Gelas jus saat ini sering menyimpan lebih dari 12 ons, yang berarti lima porsi bisa cukup untuk memenuhi kebutuhan harian.

Lobak - Menyembuhkan sinus
Penemuan terbaru  menunjukkan sinusitis adalah  masalah kesehatan kronis nomor satu. Kondisi ini tidak hanya memacu kemacetan dan nyeri wajah, tapi juga membuat penderita enam kali lebih mudah diserang pegal-pegal pada seluruh badan. Lobak, mata air alami revs sampai aliran darah ke rongga sinus, membantu untuk membuka dan mengeringkan sinus tersumbat dan menyembuhkan infeksi sinus lebih cepat daripada dengan menyemprotkan  dekongestan yang biasa dilakukan. Dosis yang dianjurkan, bila diparut dan diperas, cukup 2 sendok teh sehari. Bisa juga dimakan sebagai topping pada sayuran semisal soto.

Blueberry -  Mengalahkan infeksi kandung kemih
Dengan meakan 1 cangkir blueberry setiap hari, baik dalam bentuk segar, bentuk jus beku atau padat, dapat memotong resiko infeksi saluran kemih (UTI) sebesar 60 persen, itu menurut para peneliti di New Jersey Rutgers University. Kandungan blueberry yang sarat dengan tanin, senyawa tanaman yang membungkus di sekitar masalah penyebab bakteri dalam kandung kemih, sehingga mereka tidak bisa mendapatkan kesempatan untuk membuat infeksi, jelask Amy Howell, Ph.D. seorang ilmuwan di Rutgers University.

Madu -  Sembuhkanlah luka mulut juga sariawan
Nah, kalo yang satu ini rasanya sudah banyak yang mengetahuinya. Madu sangat baik mengobati sariawan ataupun luka pada bagian mulut luar maupun dalam.. Madu alami  menghancurkan  virus dan mempercepat penyembuhan jaringan yang rusak.

Wijen - Melawan rasa sakit pada Payudara 
Dalam satu penelitian  baru-baru ini, dengan menambahkan 3 sendok makan wijen untuk makanan sehari-hari dapat mengurangi nyeri payudara. Wijen mengandung fitoestrogen, senyawa tumbuhan alami yang mencegah lonjakan estrogen yang dapat memicu nyeri payudara. Cara penggunaannya, taburi saja di oatmeal, yoghurt, selai, atau tambahkan saja dengan makanan lainnya..

Kopi - Menyembuhkan migrain 
Sering diserang migrain, Coba  obat penghilang rasa sakit dengan minum kopi. Apapun penyebab migrain terjadi, dengan meminum kopi, dapat menurunkan meningkatkan efektivitas migrain sebesar 40 persen atau lebih. Para ahli mengatakan kafein merangsang lapisan perut untuk menyerap obat penghilang rasa sakit lebih cepat dan lebih efektif

Jus Tomat - Obat  kram kaki 
Setidaknya satu dari lima orang secara teratur berjuang melawan sakit kaena kram kaki. Penyebabnya adalah  kekurangan kalium, yang terjadi ketika mineral ini disemburkan oleh diuretik, minuman berkafein atau keringat yang berlebih karena olah raga. Dengan mengkomsumsi jus tomat 10 ons setiap hari dan Anda tidak akan mempercepat pemulihan. Juga mengurangi risiko flare up/kejang yang menyakitkan.

Notes : Dari berbagai sumber

KEGUNAAN LAIN DARI PASTA GIGI

Pasta gigi sebenarnya berfungsi untuk memutihkan, mencerahkan, menghilangkan bau, menghilangkan noda, dan mengembalikan juga melindungi enamel. 

Tapi kemampuan pasta gigi itu bekerja secara ajaib kepada  banyak hal selain gigi. Ternyata, pasta gigi juga dapat menyembuhkan beberapa penyakit umum, membuat perabot rumah tangga berkilau, dan bahkan menyingkirkan noda dan bau menyengat.

Berikut ini ada 15 tips atau triks yang dapat digunakan dengan bahan dari Pasta Gigi.

1. Meringankan iritasi dari gigitan serangga, luka, dan lecet.  

Iritasi karena sengatan serangga ini cenderung membuat sakit yang lumayan hebat. Selain sakit, juga sering membuat gatal.  

Tempelkan setetes pasta gigi pada bagian yang terkena gigitan serangga  atau sengatan untuk menghentikan gatal dan mengurangi pembengkakan. Untuk luka atau lecet, mempercepat luka/lecet menjadi kering sehingga memungkinkan untuk menyembuhkan luka lebih cepat. Lebih baik jika digunakan selama semalam.

  

2. Menyembuhkan Luka Bakar

Luka bakar kecil cenderung membuat luka makin terbuka dan membesar. Pasta gigi, untuk sementara dapat mendinginkan luka bakar tersebut.  Tapi jangan digunakan pada saat luka mulai mengembang dan bergelembung, itu malah akan menyebabkan nyeri bertambah hebat.

3. Jerawat cepat sembuh.

Ingin mempercepat penyembuhan jerawat? Tempelkan satu tetes kecil pasta gigi ke daerah yang terkena, pada malam hari sebelum tidur. Cucilah esok paginya.

4. Membersihkan kuku  

Gigi terbuat dari enamel. Dengan menggunakan pasta gigi, itu sangat baik untuk menguatkan dan memutihkan gigi. Jadi, tentu saja pasta gigi juga baik untuk kuku. Untuk kuku bersih, bersinar, dan kuat, cukup menggosok di bawah dan bagian atas kuku dengan sikat gigi dan pasta gigi.

5. Sebagai Jel Rambut atau pengeras rambut.

Pasta gigi mengandung air yang mudah larut. Pasta gigi juga memiliki bahan yang biasa dibuat gel rambut polimer yang umumnya. Jika mencari untuk gaya yang berbeda dan ingin  menciptakan model  rambut yang ekstrem, cobalah pasta gigi. Ini juga merupakan trik yang hebat untuk membuat jepit rambut bayi agar diam dan terlihat selalu rapih.

6. Penghilang Bau

Bawang putih, ikan, bawang, dan makanan pedas lainnya dapat menembus sel-sel kulit tangan. Menggosokkan tangan dengan ujung jari sebentar dengan menggunakan pasta gigi, dapat menghilangkan semua  bau.

7. Menghapus noda.

Pasta gigi bisa membuat noda berat pada pakaian dan karpet menghilang. Untuk pakaian, oleskan pasta gigi langsung ke noda dan gosok cepat sampai noda itu hilang. Lalu cuci seperti biasa. (Perhatikan bahwa menggunakan pasta gigi pemutih pada warna kadang-kadang dapat memutihkan kain). Untuk noda karpet, oleskan pasta gigi ke noda dan gosok dengan sikat kasar, lalu bilas segera.

8. Membersihkan sepatu kotor

 

Taktik ini bekerja pada sepatu olah raga atau sepatu kulit yang lecet. Seperti noda karpet, oleskan pasta gigi langsung ke daerah kotor atau lecet, kemudian gosok dengan sikat dan lap bersih.

9. Menghapus noda krayon di dinding/dicat.

Gosokkan kain basah dengan pasta gigi lembut di dinding ditandai-up dan menonton Crayola tanda menghilang.

10. Membuat perhiasan perak dan barang2 dari perak berkilauan.

Gosok Pasta gigi  ke perhiasan dan biarkan semalaman. Lap bersih dengan kain lembut di pagi hari. Perhiasan akan bersinar dan berkilau dengan menggosok lembut dengan  menggunakan sikat gigi, pasta gigi, dan sedikit air. Bilas secara menyeluruh untuk menghapus semua jejak pasta gigi.  

Jangan gunakan metode ini pada mutiara, karena salah-salah malah akan merusak mutiara.

11. Menghapus goresan pada DVD dan CD.  

Tips ini Obat ini bekerja cukup baik pada goresan dangkal dan noda. Oleskan lapisan tipis pasta gigi ke disk dan gosok perlahan dengan lap yang lembut atau kapas, lalu bilas bersih.

12. Membersihkan tuts piano. 

Tuts piano sering berminya yang berasal dari kulit, yang kemudian menarik debu dan kotoran. Bersihkan kotoran dengan kain basah berbulu dan beri sedikit  pasta gigi, setelah itu bersihkan lagi dengan kain lap lembut yang baru.

13. Menghilangkan bau botol bayi.

Jika botol bayi mengembangkan bau asam-susu, pembersihan yang baik dengan sedikit pasta gigi dan scrubber botol akan membersihkan residu dan menghilangkan bau. Selalu pastikan untuk membilas sampai bersih.

14. Melepaskan kerak besi pada setrika.

Pada saat menyetrika, kadang plat besi mengerak seperti terbakar dan aga sulit dibersihkan. efeknya, akan meninggalkan noda dipakaian yang kita setrika, atau pakaian tidak halus. Plat besi mengembangkan kerak terbakar. Oleskan pasta gigi dan gosokkan pada plat silikon setrika.

15.  Membersihkan Kacamata. 

Penyelam , perenang, dan Triathletes mungkin sudah tahu tentang sedikit trik berguna ini. Gosokkan spot kecil pasta gigi ke dalam setiap lensa kacamata Anda, lalu bilas hingga bersih, dan Taraaa...lihat hasilnya!  

Tidak  perlu lagi  membeli defogger gel yang mahal lagi. Hindari menggosok terlalu keras, meskipun, sebagai bahan abrasif dalam pasta gigi bisa menggaruk lensa.