Home Remedies for CRAMPS

Cramps can be defined as an unpleasant and painful sensation of the muscles.

They are normally caused by overexertion of the muscles, causing them to contract and shorten painfully.

Cramps can also be triggered by the cold weather. Other causes of cramps could be food poisoning or illness.

If you suffer from cramps all of a sudden, there are the home remedies that can give you relief readily available

from your kitchen counter.


Home Remedies For Cramps

Home Remedies for Cramps with Hot beverage:
If you get the cramps, try to sit and relax for a while.
Then drink some hot water with ginger in it. You can also take a hot cup of tea or coffee if
you find water with ginger not pleasant to your taste buds.

Treat Cramps with Pickle Juice:
Cramps can be very painful. To counter the pain, ask somebody to get you the pickle jar from the fridge.
Drain its juice and drink it. You should drink at least a cup of pickle juice for the cramps to disappear fast.

Natural Treatments for Cramps with Hot compress:
If these juices and beverages are nowhere in sight for some reason, just get the heating pad and put it on the affected part.
You can also use a hot compress or any water bottle filled with very hot water.
Place it exactly on the painful area and just leave it there until the pain subsides.

Natural Remedies for Cramps with Peppermint candies or lollipops:
You might look like a child asking for some treats with these home remedies for cramps. But they really work so give it a try.
Find yourself some lollipops and peppermint from the candy jar. Finish it up and your cramps should go right after.

Remedies for Cramps with Massage:
No other remedy would be best for cramps other than a good massage.
However, you have to remember this rule of thumb when massaging muscles to relieve cramps:
rub the muscles that are the exact opposite of the affected area.
For example, if the cramped muscle is the lower thigh, massage the upper thigh muscle
to achieve the desired results.

Eksim (Eczema)

Eksim adalah sekelompok kelainan kulit yang namanya berasal dari kata Yunani yang berarti 'mendidih'. Sebuah gangguan kulit kronis, itu adalah hasil dari peradangan pada kulit yang menghasilkan pembentukan erupsi di kulit. Eksim ini kebanyakan terbentuk pada anak dan bayi dan jarang terlihat di antara orang dewasa. Juga disebut dermatitis, eksim adalah penyakit menular yang tidak. Berbagai penyebab eksim alergi, varises, cuaca dingin dan kering, kekurangan gizi, dll. Gejalanya berupa rasa gatal, kemerahan, kekeringan dan kulit yang mengelupas. Daerah-daerah yang terkena dampak paling umum adalah tangan, pergelangan tangan, lengan, leher, wajah, dada bagian atas dan belakang lutut. Eksim, bagaimanapun, dapat disembuhkan secara alami. Pelajari beberapa solusi untuk menyembuhkan eksim.

Berikut ini beberapa penyebab dan gejala eksim yang harus diketahui.

Penyebab Eksim 

 - Alergi (makanan, lingkungan, dll)
 - Pembuluh mekar
 - Kegagalan tubuh saat mengeluarkan racun
 - Kesalahan metabolisme
 - Dingin dan cuaca panas
 - Kekurangan Gizi
 - Iritasi karena asap, bahan kimia, deterjen dan pelarut
 - Kondisi cuaca
 - Stres Berlebihan

 - Panas
 - Emosional karena stres
 - Masalah sirkulasi darah
 - Defisiensi vitamin B6
 - Faktor herediter
 - Penggunaan sabun tertentu, kosmetik, pakaian, deterjen, perhiasan
 - Berkeringat berlebihan
 - Alergi dari hewan peliharaan
 - Tungau debu dan serbuk sari

 Gejala Dari Eksim

 

- Gatal- Kemerahan pada kulit- Kulit kering dan bersisik

- Gatal lecet

- Peradangan pada kulit- Benjolan kecil di dahi, leher dan pipi- Kulit kasar dan menebal
 

Pengobatan Rumahan Untuk Eksim 

- Cara paling mudah untuk menyembuhkan eksim adalah dengan mengoleskan minyak kelapa pada daerah yang terkena. Hal ini akan membantu menjaga kulit halus dan lembut.
- Mudpack bila diterapkan di daerah yang terkena juga membantu dalam mengobati eksim.
- Satu sendok teh pasta cendana, tambahkan dengan sesendok kapur barus. Oleskan pasta ini pada daerah yang terkena eksim. Hal ini bermanfaat dalam menyembuhkan eksim.
- Obat lain yang efektif, oleskan 1 sendok makan masing-masing bubuk kunyit dan daun neem pahit.
- Eksim juga dapat diobati dengan menggunakan air. Kompres yang terkena eksim dengan air dingin atau kain basah yang dingin bila diterapkan dua kali sehari.    

- Ambil beberapa daun almond dan buat masker dengan campuran air. Setelah ditumbuk halus, oleskan campuran ini ke daerah yang terkena eksim. Ini akan sangat membantu dalam menyembuhkan eksim.
- Tumbuk pala sampai halus, lalu beberapa tetes air. Oleskan campuran tersebut pada daerah yang terkena eksim.   
- Tumbuk biji pepaya. Bila diterapkan pada daerah yang terkena eksim, dapat mengurangi rasa gatal.- Caun spearmint juga membantu mengurangi eksim.
- Berjemur juga sangat membantu dalam menyembuhkan eksim. Dapat membunuh bakteri berbahaya dan dengan demikian dapat mengobati peradangan yang ditimbulkan.
- Disarankan untuk menghindari penggunaan sabun, bahan kimia dan agen pengeringan lainnya pada daerah eksim terkena.

   

Semoga bermanfaat...

"HEART"

1. Love Sign

Weighing in at 10 ounces, the blood-filled muscle called the heart has become the universal symbol of love.
The Greeks believed the heart was the seat of the spirit, the Chinese associated it with the center for happiness and the Egyptians thought the emotions and intellect arose from the heart. No one is sure the exact origin of the love association, however. One idea is that the heart got its "love mark" in the ancient Greek city of Cyrene, now in modern-day Libya. The colony was known for a plant called Silphium, with heart-shaped seed pods. Silphium had medicinal properties, and possibly also was used as an herbal contraceptive.

2. Broken Heart

Alas, a broken heart can cause one to swoon. A breakup with a loved one or news of a family death literallycan lead to broken hearts in the form of heightened risk for heart attack, studies have shown. Such traumacan also trigger the release of stress hormones into the bloodstream that temporarily "stun" the heart. Theresulting symptoms mimic those of a heart attack - chest pain and shortness of breath - but this type of achy heart can bounce back in days with some TLC and rest.

 3. Powerful Pump

In under a minute, your heart can pump blood to every cell in your body. And over the course of a day, about 100,000 heart beats shuttle 2,000 gallons of oxygen-rich blood many times through about 60,000 miles of branching blood vessels that link together the cells of our organs and body parts. That's a hefty job for a fist-sized muscle.

 4. Drink to Your Heart

A glass of Merlot can go straight to the heart, and recent research shows that so too can the white variety. Scientists have attributed the heart benefits of reds to grape skins, which are chock full of certain antioxidants. Since the purple-hued skins get removed to make Chardonnays, many scientists had assumed white wine likely wouldn't do the heart any good. A lab experiment on rats showed that a grape's pulp conceals cardio-protective compounds that rival those found in reds. Red or white? Just follow your heart.

 5. LOL: It's Good for You

A hearty laugh e the kind that sends a stream of tears from your eyes e does more than warm the soul. Research has shown the guffaw can cause the lining of blood vessel walls called endothelium to relax, increasing blood flow for up to 45 minutes after the laugh attack. Damage to the endothelium can lead to the narrowing of blood vessels and eventually cardio-vascular diseases. That's no laughing matter...or maybe it is...

 6. Big Hearts

Some people really do have bigger hearts than others. Rather than a sign of affection, an enlarged heart can signal underlying heart disease. The most common type, called dilated cardiomyopathy, occurs when the heart's chambers stretch out and enlarge. The bulging saps the heart's pump power, depriving the body's organs of enough blood. If left untreated, a big heart can lead to heart failure.

 7. Heart-to-Heart

A seemingly sheepish look from Fido or that endearing brush-by from your cat can make you wonder if your pet could possibly communicate with you. A recent study adds equine friends to the list of emotionally-responsive animals. A scientist found that horse's heart rates mirror those of human subjects touching them. The horse emotion-detector could someday replace procedures used to measure a patient's stress hormones. Next, the researcher will study service dogs to better match them with humans.

 8. Heart Mend

A love-torn heart can be painful enough to make you wish you could get a new heart or at least a cardio repair kit. Both of the latter options could some day be realities. Scientists are studying the red-spotted newt to help them develop cell therapies for humans with physically damaged hearts. This amphibian can turn its cells back in time, as if they were stem cells, in order to build up new heart muscle. In another study, scientists engineered a beating heart from embryonic stem cells in the lab.

 9. Female Hearts

Girls rule in some matters of the heart, but when it comes to research into cardiovascular disease it's the guys who come into the spotlight. For decades, heart disease and heart attacks have been viewed as a man's illness. But this is far from the truth. Heart disease kills 500,000 American women each year,
topping male numbers by 50,000. Another gender gap: Women don't tend to experience the Hollywood-standard heart attack in which gripping chest pain sends you keeling over. Instead, women have reported tightness, aching or pressure in the heart, plus other symptoms like nausea, back and jaw pain.

10. Sex Appeal

If you can't make it to the gym, try fooling around. Your heart might thank you.
A study of 2,500 men aged 49 to 54 found that having an orgasm at least three times a week cut in half the likelihood of death from coronary heart disease. And barring underlying health issues and the possibility of contracting a sexually trans-
mitted disease, sex can give you a workout. By some estimates, a vigorous sex session can double a person's heart rate and burn up about 200 calories, or the equivalent of a brisk 15-minute run. So staying in bed might be just what the doctor orders.

Melihat Kesehatan Melalui Perubahan Kuku

Tahukah, bahwa kuku dapat mengungkapkan dan memberi petunjuk tentang kesehatan secara keseluruhan? Tanda-tandanya bisa berupa semburat putih, kemerahan, atau riak atau gundukan kuku yang menebal yang mungkin merupakan tanda penyakit dalam tubuh. 

Masalah dalam hati, paru-paru, dan jantung dapat muncul pada kuku. Meskipun perubahan kuku tergantung oleh berbagai kondisi, maka tanda-tanda yang dilihat melalui kuku tidak selalu terjadi pada awal gejala penyakit datang.  

Dan kelainan kuku banyak yang tidak berbahaya. Jadi tidak semua  jenis kuku memiliki masalah yang sama. Jika peduli tentang penampilan kuku , maka lebih baik hubungi dokter kulit sebelum mengambil keputusan apapun. 

Berikut ini beberapa tanda-tanda yang bisa dilihat melalui kuku sehubungan dengan kesehatan tubuh.
Kuku pucat

 
Kuku sangat pucat kadang-kadang terkait dengan penuaan. Tapi  juga bisa menjadi tanda dari penyakit serius, seperti anemia, gagal jantung kongestif, diabetes, penyakit hati, juga Malnutrisi. 
Kuku Putih

 




Jika sebagian besar kuku berwarna putih dengan pinggiran lebih gelap, ini dapat mengindikasikan adanya masalah dengan liver, seperti hepatitis. Dalam gambar ini, dapat dilihat juga jari-jari yang kuning, tanda lain dari masalah hati.

Kuku kuning

Salah satu penyebab paling umum dari kuku kuning adalah infeksi jamur. Infeksi yang memburuk, akan membuat kuku mudah ditarik kembali, dan kuku akan menebal dan hancur. Dalam kasus yang jarang, kuku kuning dapat menunjukkan kondisi yang lebih serius seperti penyakit tiroid yang parah atau psoriasis. 

Kuku Kebiruan

 
Kuku dengan warna kebiru-biruan bisa berarti tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen. Ini bisa mengindikasikan infeksi di paru-paru, seperti pneumonia. 
Kuku Berkerut

Jika permukaan kuku berkerut dan menebal, ini mungkin merupakan tanda awal dari psoriasis(kuku bersisik) atau arthritis inflamasi. 
 
Kuku Retak

 
Kuku yang kering dan kuku yang rapuh sehingga mudah retak atau terbelah telah dikaitkan dengan penyakit tiroid. Cracking atau pemisahan dikombinasikan dengan warna kekuningan, lebih mungkin karena infeksi jamur. 
Kuku Melipat dan Bengkak

Jika kulit di sekitar kuku tampak merah dan bengkak, ini dikenal sebagai peradangan lipatan kuku. Ini mungkin hasil dari lupus atau kelainan jaringan ikat.

Garis gelap dibawah kuku 

Garis-garis gelap di bawah kuku harus diselidiki sesegera mungkin. Karena gejala ini sering disebabkan oleh melanoma, jenis yang paling berbahaya dari kanker kulit. 
Menggigit-gigit Kuku

 
Menggigit kuku,  mungkin tidak lebih dari sebuah kebiasaan lama. Tetapi dalam beberapa kasus, tandanya kecemasan terus-menerus atau kondisi stress yang tinggi. Menggigit kuku atau menarik-narik juga telah dikaitkan dengan gangguan obsesif-compulsive. Jika sulit berhenti, berkonsultasilah dengan dokter.

Minuman Dan Makanan Yang Mencegah Bakteri Infeksi

"Helicobacter" adalah bakteri umum yang menyebabkan infeksi pada lambung. Bakteri ini juga dapat menyebabkan terbentuknya ulkus, bahkan dapat  menyebabkan kanker. 

Pengobatan biasanya melibatkan suatu program yang menggunakan dua antibiotik yang berbeda. Namun, tidak semua orang merespon terhadap pengobatan ini.  

Ini berita kesehatan yang baik, para peneliti di University of Massachusetts Medical School telah menemukan bahwa teh hijau dapat menjadi obat alternatif yang kuat dalam melawan Helicobacter. 

Untuk penelitian ini, sebuah tim peneliti menilai efek "bakterisida" (membunuh bakteri) dari teh hijau terhadap pylori. Mereka juga mengevaluasi efek dari teh hijau pada pengembangan Helicobacter-diinduksi gastritis dalam model hewan. Menurut tim peneliti, data penelitian dengan jelas menunjukkan efek mendalam dari teh hijau terhadap pylori. Mereka juga menemukan bahwa teh hijau dapat mencegah radang lambung jika tertelan sebelum terkena infeksi Helicobacter.  

Para peneliti menyimpulkan, bahwa komponen dalam teh hijau bisa lebih jauh digunakan untuk pencegahan dan pengobatan gastritis Helicobacter yang diinduksi pada manusia.

Apakah ada makanan antibakteri lain yang dapat ditambahkan? Tentu saja! Berikut ini adalah daftar untuk membantu mencegah terinfeksi bakteri. Makanan ini tidak hanya akan meningkatkan kesehatan gizi, tetapi juga akan membunuh bakteri sebelum menyebabkan kerusakan pada tubuh.
Bawang Putih

Bawang putih merupakan makanan antibakteri ampuh. Ini juga merupakan antioksidan yang kuat. Tambahkan bawang putih untuk makanan dan perisai diri terhadap kerusakan akibat pylori.
Lemon dan jeruk nipis

Lemon dan jeruk nipis keduanya antibakteri dan dapat melindungi terhadap penyakit bakteri dalam perut dan usus. Peras jus segar ke dalam segelas air dan minum sebelum tidur.

Lobak

Lobak mengandung senyawa khusus yang disebut "alil isotiosianat". Senyawa ini bertanggung jawab untuk efek antibakteri lobak itu. Lobak juga merupakan obat alternatif yang baik terhadap penyakit bawaan.
Ketumbar

Ketumbar dikenal untuk efek protektif terhadap salmonella. Ramuan berisi senyawa yang disebut "dodecenal"  adalah sumber dari efek antibakteri.

Strategi Efektif Pencegahan Flu

Strategi Efektif Pencegahan Flu

 

1. Cuci tangan 

Hidup di dunia penuh dengan virus dan bakteri yang dapat membuat sakit. Tanpa terkecuali tangan. Sangat bauk jika tangan selalu dalam kondisi bersih. Jika tidak dapat mencuci tangan dengan air, setidaknya menggunakan beberapa pembersih tangan, seperti Purel.

2. Minum cairan panas, terutama di pagi hari

Rhinovirus yang berinkubasi di belakang tenggorokan dan menyebar di daerah pernapasan atas, memiliki suhu yang lebih dingin dibanding suhu tubuh. Rhinovirus tidak dapat bertahan di 98,6f (karena itu tidak dapat masuk ke dalam bronkus atau paru-paru). 

Dengan meminum cairan panas (seperti teh panas dan lemon), dapat mencegah pengeraman virus.

3. Jauhkan tangan  dari wajah 

Wajah Anda adalah sebuah portal terbuka untuk bagian dalam tubuh. Jauhkan diri dari kuman portal dengan sedikit mungkin tersentuh tangan(terutama tangan tidak dalam keadaan bersih).

4. Minumlah air

Minum lebih banyak air adalah jawaban untuk semuanya. Air akan membantu membersihkan tubuh dan tetap bersih. Ini juga akan menjaga tubuh berfungsi pada 100%. Dan, setidaknya harus minum 8 (delapan) gelas air sehari-hari.  

Ini juga akan membantu  menurunkan berat badan.

5. Makan buah dan sayuran 

Ada fitokimia dan antioksidan dalam buah-buahan dan sayuran yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit. Setidaknya, empat porsi sayuran dan dua porsi buah setiap hari. 

6. Multivitamin 

Jika tidak makan buah dan sayur, pastikan menggantinya dengan mengkomsumsi multivitamin untuk mencukupi vitamin yang dibutuhkan tubuh agar tubuh berfungsi dengan baik. Konsumsi multivitamin satu butir per hari.

7. Tetap hangat 

Tubuh yang dingin, melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit. Kenakan lapisan dalam jika keluar dari rumah ketika cuaca dingin.

8. Bersantai dan istirahat 

Stres juga melemahkan sistem kekebalan tubuh. Cara mengurangi tingkat stres, adalah dengan bersantai dan cukup tidur. Tidur sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat. Tidur juga akan meningkatkan waktu pemulihan jika sedang sakit.  

Semoga bermanfaat...

Kayu Manis Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Kayu Manis adalah salah satu rempah-rempah paling dikenal dan dicintai di dunia. Konon, di jaman dahulu kala, kayu manis adalah rempah-rempah yang digunakan sebagai media barter seorang budak di pasar perbudakan. 

Selain harganya yang murah, kayu manis adalah salah satu zat yang paling berharga di dunia yang dampaknya sangat baik terhadap kesehatan dan gizi.

Banyak budaya tradisional di seluruh dunia telah menggunakan kayu manis, bukan hanya sebagai bahan dalam hidangan favorit mereka, tetapi juga sebagai obat. Bahkan, kayu manis telah sangat dihargai karena sifat obatnya bertahan untuk ratusan, bahkan mungkin ribuan tahun.

Bukti ilmiah baru menyimpulkan, kayumanis sangat efektif untuk pengobatan diabetes tipe 2. Sebuah penelitian baru-baru (jurnal Diabetes Care telah), mengungkapkan bahwa dengan mengkonsumsi setengah sendok teh kayu manis  setiap hari secara signifikan, dapat mengurangi tingkat gula darah pada orang yang mempunyai penyakit diabetes tipe 2.
  

Selain itu, penelitian yang sama menemukan bahwa kayu manis dapat mengurangi trigliserida, kolesterol LDL, dan kolesterol total pada waktu yang bersamaan.

Manfaat lain dari kayu manis meliputi :
 - Meningkatkan pencernaan  

Kayu manis dan rempah-rempah terkait lainnya, telah lama digunakan sebagai obat pencernaanuntuk yang menderita penyakit perut seperti  kram, IBS, dan gangguan lambung. Caranya dengan menambahkan kayu manis pada hidangan/makanan.

- Memperbaiki jaringan yang rusak 

Ada bukti yang bersifat anekdot, yang  menyarankan bahwa kayu manis dapat memiliki kemampuan  menyempitkan jaringa dalam tubuh yang dapat mempercepat luka menjadi sembuh.

- Menghentikan hidung manpet     

Kayu manis dan rempah-rempah lainnya juga sangat baik  dikonsumsi untuk mengurangi kemacetan yang berasal dari pilek, alergi, dan kondisi umum lainnya.

- Mengurangi sakit pada otot dan persendian

Dengan memakan kayu manis secara teratur, otot dan nyeri sendi, serta kekakuan, dapat dikurangi atau bahkan dihilangkan.

- Menghindari kram saat menstruasi  

Kayu manis juga dapat digunakan untuk mengobati ketidaknyamanan saat menstruasi. Ini sangat efektif untuk  mengurangi kram, nyeri, dan  keluhan menstruasi umum lainnya.

- Memperbaiki sirkulasi darah 

Seperti bawang putih, kayu manis adalah agen pengencer darah yang baik. Meskipun tidak sekuat bawang putih, kayu manis juga bertindak untuk meningkatkan sirkulasi.

- Mengurangi nyeri pada arthritis 

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kayu manis dapat mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat berguna dalam mengurangi rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan arthritis.

- Mencegah infeksi saluran kemih 

Terbukti dengan banyak yang makan kayu manis secara teratur dapat mencegah infeksi saluran kemih.     

- Mencegah  kerusakan gigi dan penyakit gusi  
Ada banyak bukti,  bahwa kayu manis dapat membantu dalam pencegahan kerusakan gigi dan penyakit gusi.

- Membunuh bakteri berbahaya  

Kayu manis terbukti mengandung antimikroba yang kuat, yang memiliki kemampuan untuk membunuh kuman E. coli dan bakteri berbahaya lainnya.

ALERGI

ALERGI

 

'Alergi' berarti reaksi jaringan yang berubah atau abnormal setelah terpapar antigen (juga disebut 'alergen'). Reaksi alergi terjadi jika jaringan tubuh yang sensitif terhadap alergen. Alergen dapat mencapai jaringan melalui kontak langsung dengan kulit atau selaput lendir berbagai organ atau melalui aliran darah setelah absorpsi.  

Hampir semua bagian tubuh dapat dipengaruhi oleh alergi. Reaksi alergi disebabkan oleh berbagai macam zat dan kondisi. Misalnya serbuk sari, debu, kosmetik, dan bulu hewan, tanaman beracun, serum, vaksin, dan obat-obatan. Agen fisik seperti panas, dingin dan sinar matahari serta berbagai macam makanan juga dapat menyebabkan alergi. Makanan yang sering menyebabkan reaksi alergi adalah jeruk, susu, telur, gandum, ikan dan makanan laut lainnya, coklat, tomat, dan stroberi. 

Gejala Alergi

Beberapa gejala alergi adalah seperti sering sakit kepala, demam, juga muntah, migrain, pusing, iritabilitas, kegugupan, depresi, neuralgia, konjungtivitis, eksim, demam, hidung tersumbat atau berair, diare, urtikaria, asma, sesak napas, dan pembengkakan wajah dan mata.  

Substansi yang sama dapat menyebabkan gejala yang berbeda pada orang yang berbeda pada waktu yang berbeda.

Penyebab Alergi

Kesalahan gaya hidup merupakan salah satu penyebab alergi. Juga merupakan indikasi ketidakharmonisan yang disebabkan oleh kesalahan diet dan gaya hidup yang salah. 

Penyebab lain adalah makanan olahan dan stres. Hal ini juga disebabkan oleh konsumsi  makanan olahan yang berlebihan, yang sarat dengan berbagai bahan kimia tambahan, yang banyak menyebabkan reaksi kuat. Stres emosional dan psikologis juga dapat menyebabkan alergi.

Pengobatan Rumahan Untuk Alergi

Perawatan alergi menggunakan nutrisi-nutrisi tertentu yang telah ditemukan sangat bermanfaat dalam pencegahan dan pengobatan alergi. Seringkali asupan vitamin B5 atau asam pantotenat membawa bantuan besar untuk penderita. Vitamin ini dapat diambil dalam dosis 100 mg sehari selama sebulan. Dalam kasus tersebut, jumlah liberal asam pantotenat membantu meskipun pemulihan memakan waktu beberapa minggu.  

Vitamin E

Vitamin E dengan dosis 400 mg setiap hari selama 4-6 minggu yang juga bermanfaat sebagai vitamin ini, memiliki  anti-alergi yang efektif.  

Minyak Castor

Perawatan alergi juga dapat menggunakan menggunakan Minyak Castor. Dengan mencampur lima tetes minyak dalam setengah cangkir buah atau jus sayuran, atau air putih, dan diminum pada saat perut kosong di pagi hari, juga bermanfaat untuk alergi pada saluran usus, kulit, dan saluran hidung. 

Kapur

Kapur dianggap sebagai obat yang efektif untuk setiap jenis alergi. Setengah jeruk nipis dapat diperas dalam segelas air suam-suam kuku dan dipermanis dengan satu sendok teh madu. Lakukan hal ini setiap pagi selama beberapa bulan dengan dosis kecil saja.  

Obat ini tidak hanya menghambat kerja sistem racun tetapi juga bertindak sebagai agen bersifat antitoksin dan antiallergic. Namun, mereka yang alergi terhadap buah jeruk, tidak harus menggunakannya.

Pisang 

Satu atau dua buah pisang sehari berguna bagi mereka yang alergi terhadap makanan tertentu dan yang akibatnya menderita ruam kulit, gangguan pencernaan, atau asma. 

Jus Sayuran

Sebuah jumlah 500 ml jus wortel atau kombinasi jus wortel dengan jus bit dan mentimun, juga  bermanfaat dalam pengobatan alergi. Jus dibuat dengan campuran 100 ml setiap jus bit dan mentimun dengan 300 ml jus wortel.  Hal ini harus dilakukan sekali sehari. 

Jus buah segar

Dengan sering mengkomsumsi jus buah segar adalah cara efektif untuk  mencegah atau mengatasi alergi karena dapat memperkuat ketahanan fisik secara keseluruhan. 

Hindari makanan seperti aditif kimia teh / kopi atau yang mengandung dan pengawet. Selain makanan yang harus dikecualikan dari diet seperti teh, kopi, coklat, minuman cola, alkohol, gula dan juga hindari produk-produk yang terbuat dari  sereal olahan, tepung, ikan, ayam, tembakau, susu, keju, mentega, merokok dan makanan acar asin, dan makanan yang mengandung bahan kimia aditif apapun, pengawet dan perasa. 

Hindari stres  
Lakukan kontrol dengan meditasi, olahraga karena alergi juga bisa muncul disebabkan mental yang stres. Metode ini mengurangi atau menghilangkan stres dan dengan demikian berkontribusi terhadap pengobatan alergi.